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Ahimsa oder Gewaltlosigkeit ist einer der höchsten Grundsätze der Yoga-Philosophie. Für den Yogi ist alles Leben heilig. Jede Kreatur ist eine lebendige, atmende Einheit mit Gedanken und Gefühlen.

TRUE YOGA ERLAUBT NICHT, FLEISCH ZU ESSEN. YOGA-LEHRER UND YOGA-STUDENTEN MÜSSEN REINE VEGETARISCHE SEIN

Moderne Yogaschulen und Gurus erfinden jeden Tag neue Yoga-Stile, die mit akrobatischen Stunts und Lufthaltungen gefüllt sind, wobei jeder Yogalehrer und jede Yogaschule mit neueren Posen und neueren Erfindungen des Yoga miteinander konkurrieren, als ob sie Teil eines neuen Yoga-Olympischen Spiels wären Kultur. Wahres Yoga unterstützt weder Fleischessgewohnheiten noch hyper-sexuelle Aktivitäten noch die Gier der Welt. Modernes Yoga wird nur als Übung zur Körperverbesserung missverstanden. Es bleibt jedoch die Tatsache, dass Wahres Yoga spirituell ist und nicht nur eine Übung zur Körperverbesserung.

Wahres Yoga ist einer der spirituellen Wege, um Erleuchtung durch Vereinigung des Geistes mit der Seele zu erlangen und das höchste Selbst zu verwirklichen, indem der Körper als Vehikel verwendet wird. Dies ist die absolute Wahrheit. Nur wenige gierige und ignorante westliche und indische Lehrer haben Yoga falsch interpretiert und Missverständnisse von Yoga in eine Übung zur Körperverbesserung verbreitet, die ihren eigenen Bedürfnissen entspricht. Wenn man die Wahrheit kennen muss, muss man die grundlegende Wahrheit und die Lehren des Yoga aus der ursprünglichen Lehre von kennen Patanjais Yoga Sutra wurde 400 n. Chr. Geschrieben.

Der wahre Zweck der traditionellen und originellen Yoga-Philosophie besteht darin, Selbstverwirklichung zu erreichen. Selbstverwirklichung kann als der Zustand beschrieben werden, in dem Sie frei von den Illusionen der materiellen Welt sind und dadurch den wahren Kern Ihrer Existenz (das wahre Selbst) verstehen.

Um dieses ultimative Ziel zu erreichen, bieten die alten vedischen Schriften vier Yoga-Pfade, die für Menschen mit verschiedenen Persönlichkeiten, Verdiensten, Lebensstilen und Fähigkeiten geeignet sind. Die vier Patha sind 1) Karma Yoga, 2) Bhakti Yoga, 3) Rāja Yoga und 4) Jnana Yoga Sie können einem oder mehreren dieser Wege folgen, um das Ziel der Selbstverwirklichung zu erreichen.

Yoga hat sich in den letzten Hunderten von Jahren auf viele Arten entwickelt. Yoga hat sich seit seiner Konzeption und Gründung stark verändert. Gegenwärtig gibt es viele Yoga-Stile und Schulen, die von verschiedenen Lehrern übernommen wurden. Modernes Yoga wird auf viele verschiedene Arten unterrichtet. Es gibt ungefähr hundert neue verschiedene Schulen, Stile und Techniken. Die häufigsten unter ihnen sind Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga, Yin Yoga, Viniyoga, Wiederherstellendes Yoga, Heißes Yoga, Vipassana usw. usw. usw. Unter ihnen hat Hatha die gebräuchlichste Yogatechnik, aber jedes Yoga muss den Prinzipien von Patanjalis Yoga-Sutras folgen. Andere kann man nicht Yoga nennen.

Mit der Einführung und dem Aufkommen von Yoga im Westen (Amerika & Europa) kam es zu vielen Veränderungen und Korruption der ursprünglichen Yogasysteme. Leider denken die Menschen im Westen heute, dass „Yoga“ eine akrobatische und Luft-Stunts zur Verbesserung des Körpers ist. Die Leute denken fälschlicherweise, Sie müssen sich wie Gummibänder drehen oder auf dem Kopf stehen oder Luft-Stunts wie Akrobaten ausführen. Yoga ist weder eine Übungsform noch ein Stunt.
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Viele sogenannte Lehrer gründeten ihre eigenen Comedy-Yoga-Pfade, die nie aus den ursprünglichen Yoga-Lehren abgeleitet wurden, sondern neu erfunden und umgeleitet wurden, um ihren eigenen Bedürfnissen zu entsprechen. Die Unwissenden folgten wie eine Herde Schafe, und heute sehen wir eine Comedy mit akrobatischen Posen und Luftstunts, die im Namen des Yoga ausgeführt werden.

Der ursprüngliche Zweck des Yoga war es, den Verstand zu verlieren, was die Hauptursache für alle Leiden ist. Wenn Sie jedoch diese Yoga-Stunts der heutigen Generation ausführen, arbeitet der Verstand mehr daran, Ihre akrobatischen Posen auszugleichen, als Ihren Verstand an Ihr Herz zurückzuziehen der einzige Zweck des ursprünglichen Yoga.

Lassen Sie mich für all die unwissenden und arroganten Menschen, die Yoga absichtlich oder unwissentlich verderben, das Grundprinzip und die Reinheit des ursprünglichen und authentischen Yoga fördern.

YOGA-FAKTEN

Die meisten der ursprünglichen Yoga-Schriften stammten aus Patanjalis Yoga-Sutras, 196 Sutras (Aphorismen), die um 400 n. Chr. In Sanskrit geschrieben wurden. In seiner Arbeit beschreibt Patanjali das Hatha Yoga, das aus acht Gliedern oder Disziplinen besteht, und bezeichnet es als den achtfachen Pfad. Es gab viele andere Texte zum Hatha Yoga, aber Patanjalis Yoga Sutra ist das am meisten anerkannte und empfohlene für Hatha Yoga.

Was sind die vier Arten von ursprünglichem und authentischem Yoga?
Ursprünglich manifestiert sich Yoga als vier Hauptpfade, nämlich Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga und Jnana Yoga. Diese vier Wege sind wie die Zweige eines Baumes oder die Nebenflüsse eines Flusses. Sie haben alle die gleiche Quelle und Ruhestätte.

Raja Yoga: Der Weg der Kontrolle. In dieser Übung bringen Sie Körper, Geist und Atem unter Kontrolle, um das Ego loszulassen und das Selbst zu verwirklichen. Hatha Yoga, einschließlich des Praktizierens von Asanas, ist ein Teil des Raja Yoga.

Jnana Yoga: Der Weg des Wissens durch Selbstforschung – wer bin ich? In dieser Praxis geben Sie Ihr Ego auf, indem Sie Ihren Geist mit dem Hrudayam (rechtes Herz) verschmelzen, was Unwissenheit und Illusion beseitigt und zum Verständnis der Realität des Selbst führt.

Bhakti Yoga: Der Weg der Hingabe an das Göttliche und der Reinheit. Dies ist der Weg, dein Ego dem zu überlassen, was deine Wahrnehmung von Göttlichkeit und vollständig sattvisch (rein) ist. Auf diese Weise beginnen Sie, die Realität des Selbst zu erkennen.

Karma Yoga: Der Weg der selbstlosen Pflicht. Wenn Sie diesem Weg folgen, tun Sie Ihre Pflicht nach besten Kräften, ohne an Ergebnisse oder Belohnungen gebunden zu sein. Dies hilft dir, dein Ego loszulassen und führt zur Selbstverwirklichung.

Ursprünglich ging es beim Yoga darum, Spiritualität zu erlangen und durch die Vereinigung von Geist und Herz erleuchtet zu werden. Einheit des absoluten Selbst. Als Yoga geschaffen wurde, war es eine totale Philosophie, die beinhaltete, wie wir uns auf unsere Welt, auf uns selbst und auf uns beziehen kann inneren Frieden erlangen und unser Selbst erleuchten, indem wir das wahre Selbst durch die Asanas des Yoga verwirklichen

Die meisten Yogastudenten sind sich der Sutras von Patanjali nicht bewusst und werden von Gier und Ignoranz geleitet. Das moderne Yoga hat sich an die kommerzielle Nachfrage angepasst andere Aspekte wie Pranayamas, die zum Rückzug des Geistes ins Herz führen.

Aber für diejenigen, die es ernst meinen, Yoga zu einem Teil ihres Lebens zu machen, müssen sie den acht Gliedmaßen oder Disziplinen des Yoga folgen, wie sie im Patanjali Yoga Sutra beschrieben sind. Die acht Gliedmaßen des Yoga, wie vorgeschrieben, um dem Weg des Yoga zu folgen

In einem der Kapitel wird der achtgliedrige Weg des Yoga beschrieben, um Körper, Geist, Sinne, Gewohnheiten und Wünsche zu kontrollieren, um „Kaivalya“, ultimatives Bewusstsein oder ultimative Befreiung zu erreichen.

DIE ACHT GLIEDMASSEN – DISZIPLINEN DES YOGA

Die acht Glieder des Yoga bilden einen moralischen oder ethischen Kodex, der uns hilft, ein glücklicheres und sinnvolleres Leben zu führen. Sie sind Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.

So werden sie definiert:

Yamas: Dies ist das erste Glied dieses Weges und besteht aus moralischen und ethischen Richtlinien, den Yamas. Die Yamas beschreiben Prinzipien wie Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit und Kontrolle über Impulse. Yamas konzentrieren sich darauf, wie wir mit anderen umgehen. Sie werden als fünf moralische Einschränkungen ausgedrückt:

Ahimsa (Gewaltlosigkeit)

Satya (Wahrhaftigkeit)

Asteya (nicht stehlend)

Bramacharya (Zölibat)

Aparigraha (Großzügigkeit)

2) Nimayas: Das zweite Element, die Niyamas, konzentriert sich auf die Entwicklung positiver Disziplinen, um auf dem yogischen Weg voranzukommen. Diese positiven Disziplinen umfassen die Reinigung von Körper und Geist, die Zufriedenheit mit den Dingen, die Sie haben, Selbstdisziplin, Selbststudium und Hingabe an die Praxis. Niyamas sind unsere Beziehung zu uns selbst. Sie werden als fünf Beobachtungen ausgedrückt:

Sauca (Reinheit)
Santosa (Zufriedenheit)
Tapas (Selbstdisziplin)
Svadhyaya (Selbststudium)
Isvara Pranidhana (Hingabe an das Göttliche)

Aufbauend auf den ersten beiden Gliedmaßen – Disziplinen – wird die Praxis mit sechs Gliedmaßen fortgesetzt:

3) Asanas sind die im Yoga praktizierten Körperhaltungen. Asanas oder körperliche Übungen zur Reinigung des physischen Körpers. Diese Yoga-Körperhaltungen helfen uns, Disziplin und Konzentration zu entwickeln und sollen uns helfen, den Körper zu beherrschen, um lange Zeit still zu sitzen Meditation.

4) Pranayama sind Atemtechniken, die das Prana oder die Lebenskraft kontrollieren und uns dabei helfen, uns wachsam, selbstbewusst und ruhig zu fühlen. Pranayama hilft, die Energie im Körper zu reinigen.

5) Pratyahara ist ein Rückzug der Sinne, eine bewusste Anstrengung, das Bewusstsein von der Außenwelt wegzulenken, weg von Ablenkungen. Ratyahara ist ein sensorischer Rückzug, um die Sinne zu beruhigen. Dieser innere Fokus ermöglicht es uns, unsere inneren Prozesse wie Heißhunger zu sehen. Emotionen und Widerstand.

6) Dharana ist Konzentration. Dharana soll die Kontrolle in den Geist bringen.
Nachdem wir uns von äußeren Ablenkungen befreit haben, kann sich der Geist auf einen Punkt, eine Idee oder ein Objekt konzentrieren.

7) Dhyana ist ununterbrochenes Bewusstsein. Dhyana oder Meditation ist das Beobachten des Selbst.
Während Dharana eine einseitige Aufmerksamkeit ist, ist Dhyana ohne Fokus voll bewusst oder achtsam. Die Erfahrung ist eine von weit offenem Bewusstsein, mühelos und ruhig.

8) Samadhi ist eine tiefe Verbindung mit dem Selbst, um frei von Illusionen zu werden.
Samadhi ist eine tiefe Verbundenheit mit allen Lebewesen. Es wird auch als Erleuchtung bezeichnet.

Durch die ständige Ausübung der acht Glieder des Hatha Yoga kann man unsere wahre Existenz, Samadhi, erkennen, dass wir nicht von unserer Umgebung getrennt sind oder dass wir alle durch ein universelles Bewusstsein verbunden sind. Für die meisten Schüler ist es am schwierigsten, zu erkennen, dass Samadhi letztendlich nicht durch harte Arbeit entsteht. Samadhi entsteht aus einem klaren Verständnis dessen, was es bedeutet, sich auf eine Erfahrung einzulassen, die genau das Gegenteil ist – Hingabe. Harte Arbeit ist erforderlich, um zunächst auf dem Weg zu sein, aber durch Loslassen erkennen wir unsere wahre Natur.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass mit Ausnahme der letzten drei die acht Glieder des Yoga nicht in einer bestimmten Reihenfolge geübt werden müssen. Sie sind auch alle miteinander verbunden, nicht exklusiv und tragen zur Förderung der Entwicklung der anderen bei.

Die ersten beiden Schritte der acht Gliedmaßen – Disziplinen 1) Yamas & 2) Niyamas konzentrieren sich auf die Reinigung Ihres Charakters. Gemäß den Patanjali Yoga Sutras können Sie nur dann mit dem Üben von Yoga Asanas beginnen, wenn die eigene Natur gereinigt ist Es ist klar, dass Yoga eher ein spiritueller Weg als eine körperliche Übung ist. Die Reinigung von Körper und Geist ist wichtig, um gesund zu sein. Gesund zu bleiben ist ein zentrales Ziel im Yoga, denn nur dann werden Sie das beste Mittel für Ihre weitere spirituelle Entwicklung besitzen. Aber dafür müssen echte Yogalehrer und Yogaschüler den 8 Gliedern oder Disziplinen folgen, für die Ahimsa (Gewaltlosigkeit) obligatorisch sind.

Ahimsa oder Gewaltlosigkeit ist einer der höchsten Grundsätze der Yoga-Philosophie. Für den Yogi ist alles Leben heilig. Jede Kreatur ist eine lebendige, atmende Einheit mit Gedanken und Gefühlen.

Ist es trotz der Erwähnung in den heiligen Schriften oder in Patanjalis Yoga Sutra immer noch möglich, Yogalehrer oder -schüler zu sein, während man Fleisch isst? Es ist mir egal, ob ich dafür eine Menge Gegenreaktionen bekomme, aber die wahrheitsgemäße Antwort ist definitiv ein „NEIN“. Sie können die Grundregeln des Yoga nicht brechen und es trotzdem YOGA nennen.

TRUE YOGA ERLAUBT NICHT, FLEISCH ZU ESSEN. YOGA-LEHRER UND YOGA-STUDENTEN MÜSSEN REINE VEGETARISCHE SEIN

Hatha Yoga muss sich daher in erster Linie auf die Reinigung des Körpers als einen Weg konzentrieren, der zur Reinigung des Geistes führt. Hatha bedeutet wörtlich „kraftvoll“ oder „hartnäckig“ und bezieht sich auf die frühen Inder, die glaubten, dass seine Praxis herausfordernd war und durch Erzwingen eine spirituelle Befreiung erreicht wurde. Hatha Yoga ist ein vorbereitender Prozess des Yoga. Das Wort „ha“ bedeutet Sonne, „ta“ bedeutet Mond. „Hatha“ bedeutet das Yoga, um das Gleichgewicht zwischen Sonne und Mond in dir oder Pingala und Ida in dir herzustellen. Dieses Gleichgewicht wird dir helfen, das wahre Selbst zu erkennen und dir zu helfen, im Leben erleuchtet zu werden.

So wird Hatha Yoga, das einst als Mutter aller anderen Stile galt, heute im Westen als ihr Geschwister angesehen. Heute ist Yoga ein großes Geschäft geworden und es gibt viele neue Variationen von Yoga-Stilen, die praktiziert werden. Unabhängig von der Yoga-Variante oder der Yoga-Schule oder den Yoga-Stilen, die derzeit unterrichtet werden, muss der Moralkodex der acht Gliedmaßen-Disziplinen befolgt werden, wie er in Patanjalis Yoga-Sutra und anderen Schriften vorgeschrieben ist. Andernfalls können sie nicht als Yoga bezeichnet werden.

Für viele Praktizierende konzentriert sich die Disziplin des Yoga nur auf Hatha oder körperliche Asana-Stellungen. In der Praxis geht es darum, den Körper zu trösten und zu kontrollieren. Bei regelmäßiger Anwendung kann Yoga dazu beitragen, Stress abzubauen und die Konzentration, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu steigern. Obwohl ausgewogene Gesundheit und Wohlbefinden ein wichtiger Schritt zur Erleuchtung sind, ist es wichtig, dies nicht mit dem ultimativen Zweck des Yoga zu verwechseln: den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Sobald die Unruhe des Körpers durch eine Asana-Praxis beruhigt wurde, kann das Bewusstsein nun nach innen zur Seele gerichtet werden, die jenseits der Sinne und des materiellen Bewusstseins liegt.

Ich weiß, dass viele versuchen werden, die wahren Regeln des Yoga falsch zu interpretieren und Fleischessen und all die anderen Unreinheiten zu rechtfertigen, um ihre Effizienz zu verbergen und aus Yoga ein Einkommen zu machen. Aber nichts kann die Wahrheit der acht Glieder von Patanjalis Yoga wegnehmen Wie immer versucht man, das System des Yoga zu korrumpieren, indem man sich vom Grundprinzip des wahren Yoga entfernt, kann die Wahrheit, dass Yoga eher eine spirituelle Praxis als ein bloßes Werkzeug zur Körperverbesserung ist, von diesen unwissenden und winzigen Köpfen nicht getötet werden.

Deshalb ist es wichtig, dass wir authentisches Yoga so zurückbringen, wie es war. Wenn es auf originelle Weise unter Einbeziehung des gesamten Prozesses der Erreichung der Einheit und der Vereinigung von Geist, Körper und Seele gelehrt wird, ist Yoga wirklich ein großartiger Prozess, um Ihr Leben in eine großartige und fruchtbare Reise zu verwandeln, um den wahren Zweck von zu verstehen Nur dann wird der Körper zu einem Mittel, um das Göttliche zu erreichen. Auf diese Weise gibt es sicherlich einen Weg, in diesem Leben erleuchtet zu werden.

Wenn Sie nicht den Mut haben, sich der Wahrheit zu stellen und den wahren Grundprinzipien des Yoga zu folgen, haben Sie kein Recht, den Namen Yoga zu verwenden. Es ist viele Jahre her, dass Yoga in Amerika, Europa, Australien, Kanada usw. eingeführt wurde und trotzdem populär geworden ist Yoga wird auf unterschiedliche Weise gelehrt. Die gesundheitlichen und spirituellen Vorteile von Yoga sind unbestreitbar, wenn Sie dem Moralkodex des Yoga folgen. Aber wenn sich unangemessene und verzerrte Arten von Yoga verbreiten, hat wahres Yoga für diejenigen, die den falschen Weg gehen, keine Vorteile.

Für diejenigen, die wahres, traditionelles und authentisches Yoga von irgendjemandem lernen möchten, erkundigen Sie sich zuerst, ob Ihr Yogalehrer oder Vegetarier Ahimsa (Gewaltlosigkeit) praktiziert und an keinerlei Ausschweifungen beteiligt ist. Lassen Sie sich nicht für einen akrobatischen Stunt aus der Luft oder eine falsche Yoga-Erklärung eines Conman über neu erfundenes modernes Yoga verkaufen. Finden Sie heraus, wie Ihre Yogaschule Ihnen helfen kann, Ihren Geist und Ihr Herz zu vereinen, indem Sie Ihren Körper als Vehikel verwenden.