Centinaia di persone cambiano ogni giorno da una dieta non vegetariana a vegana o vegetariana per molte ragioni. Il veganismo sta facendo passi da gigante nel mondo e diverse celebrità si sono rivolte a uno stile di vita vegano adottato. È un grande cambiamento nello stile di vita, ma rimangono fedeli a questo stile di vita ed evitano la crudeltà verso gli animali. Scopri chi sono:

Bill Clinton

Un intervento di emergenza al cuore nel 2010 ha convinto il 42 ° presidente a concentrarsi sulla sua salute, cosa che alla fine lo ha portato a diventare vegano. “Ho appena deciso che ero la persona ad alto rischio e non volevo più scherzare con questo. E volevo vivere per essere un nonno. Così ho deciso di scegliere la dieta che pensavo avrebbe massimizzato le mie possibilità di sopravvivenza a lungo termine “, ha detto ad AARP.

Miley Cyrus

Il feed Instagram della cantante è pieno di post sui pasti vegani e su quanto sia importante rispettare gli animali. PETA l’ha persino definita una “super vegana” e la “vegana più vegana di sempre”.

Beyonce

All’inizio del 2018, Beyonce ha annunciato la sua decisione di diventare vegana mentre si preparava per la sua esibizione al Coachella 2018 e ha invitato i fan a unirsi a lei. Questa è stata la seconda volta che la cantante è diventata vegana: nel 2013 ha collaborato con il marito Jay Z per una sfida vegana di 22 giorni.

Madonna

File: Madonna à Nice 17 edit.jpg – Wikimedia Commons
Nella vera moda di Madonna, la sua dieta è davvero molto intensa. Segue una rigorosa dieta macrobiotica che abolisce il consumo di grano, uova, carne e latticini, secondo The Cut.

Gisele Bündchen

Questa top model non si occupa solo di una vita sana, ma anche di assicurarsi che i suoi figli crescano con rispetto e apprezzamento per la terra e l’ambiente. “Lo adoriamo tutti. Non è solo un bene per la nostra salute e ci fa sentire bene, ma è anche un bene per il pianeta “, ha detto a People Magazine.

Paul McCartney

Sir Paul Mccartney Concert Esprit – Foto gratis su Pixabay
La leggenda della musica Sir Paul McCartney ha trascorso anni a fare campagne per il veganismo, in particolare rilasciando il suo film documentario di grande impatto “One Day A week” che segue i principi di #MeatlessMondays. Se significa che saremo incredibili come McCartney a 75 anni, contaci.

Pamela Anderson

Pam è sempre stata emotivamente collegata agli animali. È diventata vegetariana all’età di 11 anni a causa della caccia di suo padre. Più tardi nella sua carriera è stata introdotta alla PETA dove è stata esposta ai macelli, spingendola verso il veganismo. Il latte è stata l’ultima cosa a cui ha rinunciato e giura che “tutto è migliorato”: digestione, pelle e capelli.

Venus Williams

La tennista accredita la dieta di cibi crudi per averle permesso di rimanere al top nonostante le fosse stata diagnosticata una malattia autoimmune: “Una volta che ho iniziato, mi sono innamorata del concetto di alimentare il tuo corpo nel miglior modo possibile”, ha ha detto alla salute.

Ariana Grande

La cantante pop dice che il suo veganismo è radicato nel suo amore per gli animali. “Amo gli animali più di quanto amo la maggior parte delle persone, non sto scherzando. Ma io credo fermamente nel mangiare una dieta a base vegetale completa che possa aumentare la durata della tua vita e renderti una persona più felice “, ha detto a Mirror UK.

Michelle Pfeiffer

Pfeiffer dice che è diventata vegana per motivi di salute, ma anche per mantenere la sua carnagione. “Segui una dieta vegana – è molto più salutare – ed eviti molte tossine che potrebbero invecchiare la tua pelle e il tuo corpo. Ho davvero notato una differenza nella mia pelle non molto tempo dopo essere passata a completamente vegana “, ha detto a Urbanette.

James Cameron

Il regista del Titanic ha detto di essere diventato vegano per ragioni legate al cambiamento climatico, ma anche perché ha migliorato la sua qualità di vita. “Sarai più sano, vivrai più a lungo, avrai un aspetto migliore. Avrai meno brufoli. Sarai più magro. Irradierete salute. Avrai un desiderio sessuale migliore. Questo è ciò che fa l’abbandono della carne e dei latticini “, ha detto a Men’s Journal.

Natalie Portman

Portman ha condiviso esattamente ciò che mangia con Harper’s Bazaar e ha rivelato l’unica cosa che non ottiene dalla sua dieta: “Sono vegana, quindi generalmente ho una dieta molto pulita; Di solito mangio pane tostato con farina d’avena o avocado al mattino … Prendo anche vitamine – vitamina D, e continuo a prendere vitamine prenatali. Ricevo iniezioni di vitamina B12 una volta al mese perché è l’unica cosa che non ottieni da una dieta vegana.

Portia de Rossi

L’attrice ha detto di sentirsi come se non avesse altra scelta che diventare vegana, dopo che lei ed Ellen DeGeneres si sono trasferite in una fattoria e hanno stretto un legame con gli animali. “Ho sempre pensato che diventare vegano sarebbe stato difficile, ma sinceramente non bramo carne o formaggio”, ha detto a O, The Oprah Magazine. “E mi sento più felice, come se stessi contribuendo a rendere il mondo un posto meno violento.”

Daryl Hannah

L’attrice è stata un’attivista vegana schietta e afferma che diventare vegano o vegetariano è un modo semplice per un individuo per ridurre il proprio impatto sull’ambiente. “Gli allevamenti intensivi producono anche enormi quantità di inquinamento e metano … che è un gas serra più potente del carbonio”, ha detto a Ecorazzi.

Olivia Wilde

L’attrice è andata avanti e indietro tra veganismo e vegetarianismo, ammettendo che può essere difficile. “[Essere vegano] non è sempre facile e accessibile, ma è uno stile di vita e come persona mi fa sentire davvero bene e fisicamente ha un aspetto migliore”, ha detto Wilde nell’Huffington post

Kate Mara

L’attrice potrebbe essere vegana, ma questo non significa che non possa godersi un buon hamburger. “In questo momento sono completamente ossessionata dall’hamburger Beyond Meat vegano e senza glutine”, ha detto a Bon Appetit. “La prima volta che l’ho avuto, ho pensato, ‘Devo aver sbagliato questo.’ Sembrava così insanguinato a causa delle barbabietole! Sono completamente dipendente. Ne cucinerò uno in olio d’oliva o di cocco, lo riempio con una fetta di vegan americano e lo metto in un panino senza glutine con ketchup e lattuga “.

Jessica Chastain

L’attrice è vegana da 12 anni e dice che diventare vegana le ha dato più energia e una pelle più chiara. “Essere vegano non era qualcosa che avrei mai voluto essere. Stavo solo ascoltando quello che il mio corpo mi diceva “, ha detto a W Magazin.

Peter Dinklage

La star di Game of Thrones è vegetariana da molti anni e recentemente è passata al veganismo, secondo Veganuary. Quando deve mangiare sullo schermo per una scena di GoT, secondo quanto riferito scambia qualsiasi prodotto a base di carne con il tofu, ed è quasi impossibile per gli spettatori vedere la differenza.

Ellen Page

PETA l’ha nominata una delle celebrità vegane più sexy nel 2014, grazie ai suoi sforzi di difesa. Ha notoriamente twittato: “Perché i vegani vengono presi in giro mentre il processo disumano di allevamento industriale considera gli animali e il mondo naturale semplicemente come merci da sfruttare a scopo di lucro?”

Ellen DeGeneres

La conduttrice di chat show americana Ellen DeGeneres è diventata vegana perché amava così tanto gli animali.

Stella McCartney

Stella Mccartney nomina Gabriele Maggio CEO – Luxus Plus
La stilista britannica Stella è la figlia di Sir Paul e della moglie, attivista per i diritti degli animali, Linda. Il portavoce di Peta ha criticato apertamente l’industria della pellicceria e della pelle.

Alicia Silverstone

Sebbene Silverstone abbia inizialmente adottato una dieta vegana per motivi legati ai diritti degli animali, ha detto di essere rimasta scioccata da quanto si sentisse meglio nel complesso. “Ho abbandonato il mio inalatore per l’asma, interrotto i miei colpi settimanali di allergia, perso peso e ho avuto un nuovo splendore dalla mia pelle e dai miei capelli … questo modo di mangiare mi ha trasformato”, ha detto a Food & Wine.

Ellie Goulding

Goulding è vegetariana da anni e ha detto a The Cut a gennaio che stava facendo la transizione al veganismo. “Una volta che ho capito appieno da dove veniva la carne … ho trovato quel concetto abbastanza difficile da convivere. Se non hai bisogno di carne per sopravvivere, non vedo perché devi averla. Inoltre ti fa sentire stanco, ti fa sentire letargico e il tuo corpo ha difficoltà a lavorare così tanta carne tutto il tempo “, ha detto.

Joaquin Phoenix

Phoenix è stato vegetariano per quasi tutta la sua vita, a partire dall’età di 3 anni. Ha detto di avere un vivido ricordo di essere stato in una battuta di pesca con la sua famiglia e di essere rimasto inorridito quando hanno catturato e ucciso il pesce. “Abbiamo detto: ‘Perché non ci hai detto che è da dove viene la carne?’ E mia madre non sapeva cosa dire. Mi sento come se avessi questo ricordo di averla vista piangere “, ha detto a Cover Media.

Emily Deschanel

L’attrice e madre di due figli dice che tenere un piatto colorato rende più facile essere vegani. “Amo bere succhi verdi e mangiare molte insalate. Mi piace anche prendere l’abitudine di mangiare quanti più colori di verdure possibili. Per quanto riguarda le leccornie, ovviamente, c’è la frutta e puoi persino ottenere il cioccolato vegano. Per Pasqua, compro piccoli coniglietti vegani al cioccolato e li do a tutti “, ha detto a Garden of Life.

Cory Booker

Il senatore vegano degli Stati Uniti potrebbe essere il primo presidente vegano. Naturalmente la riduzione della produzione di carne costituisce una parte fondamentale della sua politica ambientale.

Lewis Hamilton

Il sei volte campione di Formula 1 Lewin Hamilton si dichiara orgoglioso di essere basato sulle piante sul suo profilo Instagram.

Suzy Amis Cameron

L’ex attore Cameron è ora un educatore e ambientalista che l’anno scorso ha pubblicato un libro che delinea come cambiare il mondo con un pasto vegano al giorno. È la visionaria dietro MUSE, la prima scuola completamente vegana della nazione.

Jason Mraz

Il cantante vive in una fattoria di avocado a San Diego, quindi non sorprende che si impegni a mangiare sano. La sua dieta vegana e crudista è qualcosa che ha adottato un paio di anni fa a sostegno di un compagno di band. “Un ragazzo della mia band ha scoperto di avere il diabete di tipo 2 e ha ritenuto che l’unico modo in cui poteva aiutare se stesso era diventare crudo. L’ho fatto come partner per lui, quindi sarebbe stato un po ‘più facile “, ha detto a Vegetarian Times.

Forest Whitaker

Il vincitore dell’Oscar è stato avvistato nei ristoranti vegani più alla moda di Los Angeles con la sua famiglia e da quando è diventato veg più di un decennio fa, ha parlato della sua scelta dietetica per la PETA, portando anche sua figlia in alcuni dei media.

MYA

La cantante vincitrice del Grammy Award Mya era vegetariana di lunga data prima di decidere di fare il salto nel veganismo. Ha pubblicato una guida per aiutare gli altri con la transizione, disponibile online.

Mayim Bialik

File: Mayim Bialik e Jim Parsons (Crop) .jpg – Wikimedia Commons
Sebbene sia meglio conosciuta per il suo ruolo nella teoria del big bang, Bialik è anche l’autore di un libro di cucina vegano chiamato Mayim’s Vegan Table. “Volevo presentare qualcosa che non avrebbe detto alla gente, il modo in cui mangi è sbagliato. Devi cambiarlo. Abbiamo la strada giusta. Volevamo presentare le opzioni a base vegetale in modo non minaccioso “, ha detto a Ecorazzi.

Ellen Pompeo

All’inizio del 2018, l’attrice di Grey’s Anatomy ha trasferito la sua famiglia – ha due figlie e un figlio con Chris Avery – a una dieta vegana dopo aver sentito parlare del libro del dottor Funk, Breats: The owner’s manual. “Non credo sia affatto complicato – in realtà è più facile perché la carne la devi cuocere prima che vada a male. Cereali e lenticchie, riso e fagioli, è già tutto nella dispensa “, ha detto alla rivista People

Madelaine Petsch

La star di Riverdale Madelaine Petsch è stata una devota vegana per tutta la sua vita. Attribuisce alla sua dieta a base vegetale il merito di mantenere il suo “corpo alimentato e funzionare senza intoppi”. Se significa che avremo la pelle luminosa di Madelaine, ci siamo.

Kat Von D

Kat Von D è stata una devota vegana per la maggior parte della sua vita e nel 2015 ha messo a letto idee sbagliate intorno a una dieta a base vegetale: “No, i tuoi capelli non cadranno – le miniere sono sane e lucenti da morire. No, la tua pelle non diventa gialla o grigia: la mia non è mai stata così sana come ora. No, se mangi bene, non diventerai tutto magro e debole – ho un sacco di tette e culo, e sono HYPER AS F * CK! “. Ha persino la sua linea di prodotti di bellezza vegana.

Benedict Cumberbatch

Nominato il vegano più bello della PETA nel 2018, Benedict Cumberbatch segue una dieta rigorosa a base vegetale. Ha annunciato il cambiamento dello stile di vita durante la promozione per Avengers quando gli è stato chiesto se doveva mangiare qualcosa di “schifoso” per mettersi in forma per il film: “No, no – beh, mangio una dieta a base vegetale”

Meghan Markle

Si dice che il principe Harry abbia fatto rivedere la sua dieta da Meghan, ma la duchessa del Sussex è vegana? Ebbene, parlando con Best Health nel 2016, ha affermato che quando stava girando Suits, “sono consapevole di ciò che mangio. Cerco di mangiare vegano durante la settimana e poi ho un po ‘più di flessibilità con quello che approfondisco nei fine settimana “. Quindi totalmente part-time sul lavoro, allora!

Serena Williams

Serena Williams ha seguito una dieta molto rigorosa dopo aver dato alla luce sua figlia, Alexis Olympia. Parlando a una conferenza stampa di Wimbledon, Serena ha detto: “Ero vegana, non mangiavo zucchero!” I risultati del suo cambiamento nella dieta non hanno avuto effetto fino a quando ha smesso di allattare, commentando: “Ho perso 10 libbre in una settimana quando ho smesso. Ho continuato a cadere. “

Lea Michele

L’ex star di Glee LeaMichele tratta il suo corpo come un tempio ed è diventata vegana per i benefici per la salute e per i motivi dei diritti degli animali. “Si tratta di essere buoni con il proprio corpo e il pianeta. Sono un buongustaio, ma penso che sia molto più divertente trovare le cose nel menu che sono buone per me “, ha detto. Lea è stata premiata dalla PETA nel 2010 per il suo lavoro di beneficenza con gli animali.

Demi Moore

L’attrice Demi Moore ha sempre preso il controllo del suo aspetto e del suo peso, sia che si tratti di allenamenti intensi o di mangiare pulito. Ha parlato apertamente delle difficoltà per mantenere il suo fisico assassino e, a quanto pare, essere una vegana è la via da seguire. Non solo ha abbracciato lo stile di vita senza carne e senza latticini, ma lo ha anche preso crudo.

Russell Brand

Russel Brand, un altro orgoglioso ambasciatore di PETA, ha twittato nel 2011 “Ora sono vegano, addio uova, ciao Ellen”. Apparentemente il suo drastico cambiamento di dieta è stato innescato dal documentario Forks over Knives che esplora come gli alimenti a base vegetale aiutano a purificare il tuo sistema e proteggerlo dalle malattie. Buon viaggio Russ!

Brad Pitt

Si dice che Brad Pitt sia stato un vegano per anni.

Alanis Morissette

Non c’è niente di ironico nelle abitudini alimentari di Alanis Morissette. La cantautrice ha cambiato la sua dieta per perdere peso e sentirsi più felice. “Sono tornata a essere quella per cui sono nata, al meglio … mi sento molto viva … non ho più dolori e dolori, e anche le mie allergie sono sparite”, ha detto dopo aver rinunciato alla carne nel 2009.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez dice che diventare vegana le ha dato un sacco di energia. “Fondamentalmente non si tratta di latticini, né di carne, tutto è solo a base vegetale e solo da terra. Adoro il fatto di mangiare più verdure. Ti fa sentire molto meglio. “
J-Lo ha detto che lo consiglierebbe, ma ha un rimpianto: “Il burro è l’unica cosa che mi manca! Il burro rende tutto più gustoso.

Petra Nemcova

La modella ceca Petra Nemcova ha evitato la carne e i prodotti animali nel 2007 dopo aver appreso delle risorse ittiche in rapido esaurimento del pianeta.

Tobey Maguire

L’ex Spider-Man Tobey Maguire sembra aver sviluppato una passione per i suoi simili che vivono sulla terra. La star ha evitato i prodotti animali a favore di uno stile di vita vegano nel 2009.

Jessica Simpson

Jessica Simpson è diventata una vegana temporanea, tagliando i prodotti animali nelle due settimane precedenti il ​​suo matrimonio. Una fonte ha detto a Us Weekly: “Jessica ha seguito una dieta vegana per circa due settimane … Ha anche ricevuto alcuni colpi di vitamina B12”. La star, che è stata portavoce di Weight Watchers in passato, ha anche intrapreso un rigido regime di fitness prima del suo grande giorno, facendo allenamenti hardcore con il suo allenatore.

Thandie Newton

Thandie Newton announced that she was going vegan in 2018, inspired by co-star Woody Harrelson.

Zac Efron

In recent years Zac Efron has become a vegan, even crediting his toned physique to his plant-based diet. Another example that a vegan diet can cultivate… well, the best body we’ve probably ever seen!

Sia

Superstar Sia has been a committed vegan since 2014. Last year, it was announced the singer would be joining the cast of vegan documentary, Dominion, alongside Rooney Mara and Joanquin Quin.

Liam Hemsworth

Just like Miley, her on-off partner and hubby Liam decided to make the switch to veganism in early 2015 after he learned about the mistreatment of animals. “The more I was aware of, the harder and harder it was to do,” he told Men’s Fitness, of eating meat. His Hunger Games costar Woody Harrelson suggested he try a vegan diet. Within a few months, Hemsworth was sold. “There are no negatives to eating like this,” he told the mag. “I feel nothing but positive, mentally and physically. I love it.”

Jared Leto

The Oscar-winning actor Jared Leto and the rest of his 30 Seconds To Mars bandmates are all strict vegans. “Well, there was a time when we used to sacrifice goats, but then we all became vegans, so we’ve been sacrificing tofu before the shows!” Good to know, Jared…

Casey Affleck

Good Will Hunting star Casey Affleck – who is married to fellow celeb vegan Summer Phoenix, Joaquin Phoenix’s sister – is a keen animal rights campaigner and vegan. His support stems from a childhood pet. “The first dog I had was owned by an abusive couple. He was very skittish. He wouldn’t let me hold him. It was explained to me that it was because of how he was treated,” he said.

Moby

No surprises here then… Legendary dance musician Moby has been consistently vocal about his vegan beliefs, even naming his 1996 album Animal Rights and opening a vegan café called TeaNY in New York. “Veganism should be a happy thing, not a miserable one. And we shouldn’t make people feel bad or guilty for their lifestyle choices, even if they reject veganism,” he said.

Bryan Adams

Canadian-born rock star Bryan Adams has two very different sides to his life – making stadium anthems and crusading for Greenpeace and PETA. “I’ve made a conscious decision not to be part of the cycle of killing animals because I couldn’t see the point of crusading for Greenpeace and then eating a fish. Seriously, if you are going to talk the talk, you need to walk the walk,” he said.

Woody Harrelson

The Hunger Games star Woody Harrelson is not only a vegan, but also an advocate of the raw food diet. Raw foodists believe in eating fruit, veg and nuts in its most natural form to get the maximum amount of nutrients out of them.

Thom Yorke

Radiohead’s Thom Yorke has long been an activist and a supporter of ecological world issues – including animal welfare. However, his introduction into veganism was a little less orthodox: “I started going out with this girl and I wanted to impress her so I pretended I’d been vegetarian all along… And I immediately felt a lot better, a lot healthier. I was concerned, as many people are, about that ‘you’re not going to get all the things you need in your diet, you’re going to get sick all the time’, but the exact opposite happened to me, so I never looked back. It was never a problem straight off.”

Alec Baldwin

After being diagnosed as prediabetic in 2011, actor Alec Baldwin had no choice but to amend his unhealthy lifestyle, and as a result he turned to veganism. By January 2012, when he won the SAG award for Best Actor in a TV Comedy, he had lost a whopping 30 pounds!