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Des centaines de personnes passent quotidiennement d’un régime non végétarien à un régime végétalien ou végétarien pour de nombreuses raisons. Le végétarisme fait des bonds populaires dans le monde et plusieurs célébrités se sont tournées vers un mode de vie végétalien adopté. C’est un grand changement de style de vie, mais ils restent attachés à ce mode de vie et évitent la cruauté envers les animaux. Découvrez qui ils sont:

Bill Clinton

Bill Clinton Président – Photo gratuite sur Pixabay
Une chirurgie cardiaque d’urgence en 2010 a convaincu le 42e président de se concentrer sur sa santé, ce qui l’a finalement conduit à devenir végétalien. «J’ai juste décidé que j’étais la personne à haut risque, et je ne voulais plus tromper avec ça. Et je voulais vivre pour être grand-père. J’ai donc décidé de choisir le régime qui, selon moi, maximiserait mes chances de survie à long terme », a-t-il déclaré à l’AARP.

Miley Cyrus

Le fil Instagram de la chanteuse regorge de messages sur les repas végétaliens et sur l’importance de respecter les animaux. Peta l’a même qualifiée de «super végétalienne» et de «végétalienne la plus végétalienne jamais végétalienne».

Beyonce

Début 2018, Beyonce a annoncé sa décision de devenir végétalienne alors qu’elle se préparait pour sa performance à Coachella 2018 et a invité les fans à la rejoindre. C’était la deuxième fois que la chanteuse devenait végétalienne: elle s’est associée à son mari Jay Z pour un défi végétalien de 22 jours en 2013.

Madonna

À la manière de Madonna, son régime est vraiment, vraiment intense. Elle suit un régime macrobiotique strict qui abolit la consommation de blé, d’œufs, de viandes et de produits laitiers, selon The Cut.

Gisele Bundchen

Ce mannequin ne se préoccupe pas seulement d’un mode de vie sain, mais aussi de s’assurer que ses enfants grandissent dans le respect et l’appréciation de la terre et de l’environnement. «Nous l’aimons tous. C’est non seulement bon pour notre santé et nous fait du bien, mais c’est aussi bon pour la planète », a-t-elle déclaré au magazine people.

Paul Mccartney

Sir Paul Mccartney Concert Esprit – Photo gratuite sur Pixabay
La légende de la musique, Sir Paul McCartney, a passé des années à faire campagne pour le véganisme, notamment en sortant son film documentaire percutant «One Day A Week» qui suit les principes de #MeatlessMondays. Si cela signifie que nous aurons l’air aussi incroyable que McCartney à 75 ans, comptez-nous.

Pamela Anderson

Pam a toujours été liée émotionnellement aux animaux. Elle est devenue végétarienne à l’âge de 11 ans à la suite de la chasse de son père. Plus tard dans sa carrière, elle a été présentée à PETA où elle a été exposée aux abattoirs, la poussant vers le véganisme. Les produits laitiers sont la dernière chose à laquelle elle a abandonné et jure que «tout s’est amélioré» – la digestion, la peau et les cheveux.

Venus Williams

La joueuse de tennis attribue au régime alimentaire cru de lui avoir permis de rester au top de son jeu malgré le diagnostic d’une maladie auto-immune: «Une fois que j’ai commencé, je suis tombée amoureuse du concept de nourrir votre corps de la meilleure façon possible», elle dit Health.

Ariana Grande

La chanteuse pop dit que son véganisme est enraciné dans son amour pour les animaux. «J’aime les animaux plus que la plupart des gens, je ne plaisante pas. Mais je suis fermement convaincue qu’il faut adopter un régime alimentaire complet à base de plantes qui peut allonger votre durée de vie et faire de vous une personne plus heureuse », a-t-elle déclaré à Mirror UK.

Michelle Pfeiffer

Pfeiffer dit qu’elle est devenue végétalienne pour des raisons de santé, mais aussi pour maintenir son teint. «Manger un régime végétalien – c’est tellement plus sain – et vous évitez beaucoup de toxines qui pourraient vieillir votre peau et votre corps. J’ai vraiment remarqué une différence dans ma peau peu de temps après être passée au mode entièrement végétalien », a-t-elle déclaré à Urbanette.

James Cameron

Le directeur du Titanic a déclaré qu’il était devenu végétalien pour des raisons liées au changement climatique, mais aussi parce que cela avait amélioré sa qualité de vie. «Tu vas être en meilleure santé, tu vas vivre plus longtemps, tu vas mieux paraître. Vous allez avoir moins de zits. Tu vas être plus mince. Vous allez rayonner de santé. Vous allez avoir une meilleure libido. C’est ce que fait l’abandon de la viande et des produits laitiers », a-t-il déclaré au Men’s Journal.

Natalie Portman

Portman a partagé exactement ce qu’elle mange avec Harper’s Bazaar et a révélé la seule chose qu’elle n’obtient pas de son alimentation: «Je suis végétalienne, donc j’ai généralement un régime très propre; Je prends habituellement des toasts à l’avoine ou à l’avocat le matin… Je prends aussi des vitamines – de la vitamine D, et je prends toujours des vitamines prénatales. Je reçois des injections de B12 une fois par mois parce que c’est la seule chose que vous n’obtenez pas d’un régime végétalien. « 

Portia de Rossi

L’actrice a déclaré qu’elle avait l’impression qu’elle n’avait pas d’autre choix que de devenir végétalienne, après qu’elle et Ellen DeGeneres aient déménagé dans une ferme et se soient liées avec les animaux. «J’ai toujours pensé qu’il serait difficile de devenir végétalien, mais je n’ai vraiment pas envie de viande ou de fromage», a-t-elle déclaré à O, The Oprah Magazine. «Et je me sens plus heureux, comme si je contribuais à rendre le monde moins violent.»

Daryl Hannah

L’actrice a été une militante végétalienne qui a déclaré que devenir végétalien ou végétarien est un moyen facile pour un individu de réduire son impact sur l’environnement. «Les fermes industrielles produisent également des quantités massives de pollution et de méthane… qui est un gaz à effet de serre plus puissant que le carbone», a-t-elle déclaré à Ecorazzi.

Olivia Wilde

L’actrice a fait des allers-retours entre le véganisme et le végétarisme, admettant que cela peut être difficile. «[Etre végétalien] n’est pas toujours facile et accessible, mais c’est un mode de vie qui me permet en tant que personne de me sentir vraiment bien et de mieux paraître physiquement», a déclaré Wilde dans le Huffington post

Kate Mara

L’actrice est peut-être végétalienne, mais cela ne veut pas dire qu’elle ne peut pas savourer un bon hamburger. «Je suis complètement obsédée en ce moment par le hamburger Beyond Meat végétalien et sans gluten», a-t-elle déclaré à Bon Appetit. «La première fois que je l’ai eue, je me suis dit:‘ Je devais me tromper. ’Cela avait l’air si sanglant à cause des betteraves! Je suis complètement accro. Je vais en cuire un dans de l’huile d’olive ou de noix de coco, le garnir d’une tranche d’Américain végétalien et le mettre dans un petit pain sans gluten avec du ketchup et de la laitue. « 

Jessica Chastain

L’actrice est végétalienne depuis 12 ans et dit que devenir végétalienne lui a donné plus d’énergie et une peau plus claire. «Être végétalien n’a jamais été quelque chose que j’ai voulu être. J’écoutais vraiment ce que mon corps me disait », a-t-elle dit à W Magazin.

Peter Dinklage

La star de Game of Thrones est végétarienne depuis de nombreuses années et est récemment passée au véganisme, selon Veganuary. Lorsqu’il doit manger à l’écran pour une scène GoT, il aurait échangé des produits à base de viande contre du tofu, et il est presque impossible pour les téléspectateurs de voir la différence.

Ellen Page

PETA l’a nommée l’une des célébrités végétaliennes les plus sexy en 2014, grâce à ses efforts de plaidoyer. Elle a tweeté: «Pourquoi les végétaliens se moquent-ils alors que le processus d’élevage industriel inhumain considère les animaux et le monde naturel simplement comme des produits à exploiter à des fins lucratives?»

Ellen Degeneres

L’animatrice américaine de l’émission de discussion Ellen DeGeneres est devenue végétalienne parce qu’elle aimait tellement les animaux.

Stella McCartney

La créatrice de mode britannique Stella est la fille de Sir Paul et de son épouse Linda, militante des droits des animaux. Le porte-parole de Peta a ouvertement critiqué l’industrie de la fourrure et du cuir.

Alicia Silverstone

Bien que Silverstone ait initialement adopté un régime végétalien pour des raisons de droits des animaux, elle a dit qu’elle était choquée de voir à quel point elle se sentait mieux dans l’ensemble. «J’ai abandonné mon inhalateur pour l’asthme, j’ai arrêté mes injections hebdomadaires contre les allergies, j’ai perdu du poids et j’ai eu une nouvelle lueur de ma peau et de mes cheveux… cette façon de manger m’a transformé», a-t-elle déclaré à Food & Wine.

Ellie Goulding

Goulding est végétarienne depuis des années et a déclaré à The Cut en janvier qu’elle faisait la transition vers le véganisme. «Une fois que j’ai bien compris d’où venait la viande… j’ai trouvé ce concept assez difficile à vivre. Si vous n’avez pas besoin de viande pour survivre, je ne vois pas pourquoi vous devez l’avoir. De plus, cela vous fatigue, vous vous sentez léthargique et votre corps a du mal à traiter autant de viande tout le temps », a-t-elle déclaré.

Joaquin Phoenix

Phoenix a été végétarien presque toute sa vie, à partir de l’âge de 3 ans. Il a dit qu’il se souvenait très bien d’avoir été en voyage de pêche avec sa famille et d’avoir été horrifié quand ils ont attrapé et tué le poisson. «Nous avons dit:« Pourquoi ne nous avez-vous pas dit d’où venait la viande? »Et ma mère ne savait pas quoi dire. J’ai l’impression d’avoir ce souvenir de l’avoir vue pleurer », a-t-il déclaré à Cover Media.

Emily Deschanel

L’actrice et mère de deux enfants dit que garder une assiette colorée facilite la vie végétalienne. «J’adore boire des jus de fruits verts et manger beaucoup de salades. J’aime aussi prendre l’habitude de manger autant de couleurs de légumes que possible. En ce qui concerne les friandises, bien sûr, il y a des fruits et vous pouvez même vous procurer du chocolat végétalien. Pour Pâques, j’achète des petits lapins végétaliens en chocolat et je les donne à tout le monde », a-t-elle déclaré à Garden of Life.

Cory Booker

Le sénateur américain végétalien pourrait être le premier président végétalien. La réduction naturelle de la production de viande est un élément clé de sa politique environnementale.

Lewis Hamilton

Le triple champion de Formule 1 Lewin Hamilton se déclare fièrement basé sur une plante sur son profil Instagram.

Suzy Amis Cameron

L’ancien acteur Cameron est maintenant un éducateur et un environnementaliste qui a publié l’année dernière un livre décrivant comment changer le monde avec un repas végétalien par jour. Elle est la visionnaire derrière MUSE, la première école entièrement végétalienne du pays.

Jason Mraz

Le chanteur vit dans une ferme d’avocats à San Diego, il n’est donc pas surprenant qu’il s’engage à manger sainement. Son régime végétalien et cru est quelque chose qu’il a adopté il y a quelques années pour soutenir un camarade de groupe. «Un membre de mon groupe a découvert qu’il était atteint de diabète de type 2 et a estimé que la seule façon de s’aider lui-même était de devenir brutal. Je l’ai fait en tant que partenaire pour lui, donc ce serait un peu plus facile », a-t-il déclaré à Vegetarian Times.

Forest Whitaker

Le lauréat d’un Oscar a été aperçu dans les restaurants végétaliens les plus branchés de Los Angeles avec sa famille – et depuis qu’il est devenu végétarien il y a plus de dix ans, il a parlé de son choix de régime pour PETA, faisant même entrer sa fille dans certains des médias.

MYA

La chanteuse Mya, lauréate d’un Grammy Award, était végétarienne de longue date avant de décider de faire le saut dans le véganisme. Elle a publié un guide pour aider les autres dans la transition, disponible en ligne.

Mayim Bialik

Bien qu’elle soit surtout connue pour son rôle dans La théorie du big bang, Bialik est également l’auteur d’un livre de cuisine végétalien appelé Mayim’s Vegan Table. «Je voulais présenter quelque chose qui n’allait pas dire aux gens que la façon dont vous mangez est mauvaise. Vous devez le changer. Nous avons le bon chemin. Nous voulions présenter des options à base de plantes d’une manière non menaçante », a-t-elle déclaré à Ecorazzi.

Ellen Pompeo

Ellen Pompeo – Célébrités végétaliennes
Début 2018, l’actrice de Grey’s Anatomy a fait passer sa famille – elle a deux fille et un fils avec Chris Avery – à un régime végétalien après avoir entendu parler du livre du Dr Funk, Breats: Le manuel du propriétaire. «Je ne pense pas que ce soit compliqué du tout – c’est en fait plus facile parce que la viande doit être cuite avant qu’elle ne se détériore. Des céréales, des lentilles, du riz et des haricots, tout est déjà dans le garde-manger », a-t-elle déclaré au magazine People

Madelaine Petsch

Fichier: Madelaine Petsch par Gage Skidmore.jpg – Wikimedia Commons
La star de Riverdale, Madelaine Petsch, a été une vegan dévouée toute sa vie. Elle attribue à son régime alimentaire à base de plantes le fait de garder son «corps alimenté et en bon état de fonctionnement». Si cela signifie que nous aurons la peau éclatante de Madelaine, nous y sommes.

Kat Von D

Kat Von D a été une vegan pieuse pendant la majeure partie de sa vie et en 2015, elle a mis au lit les idées fausses autour d’un régime à base de plantes: «Non, vos cheveux ne tomberont pas – les miens sont sains et brillants comme l’enfer. Non, votre peau ne devient ni jaune ni grise – la mienne n’a jamais été aussi saine qu’aujourd’hui. Non, si vous mangez bien, vous ne deviendrez pas tout maigre et faible – j’ai beaucoup de seins et de fesses, et je suis HYPER COMME F * CK! ». Elle a même sa propre gamme de produits de beauté vegan.

Benedict Cumberbatch

Nommé le plus beau végétalien de PETA en 2018, Benedict Cumberbatch suit un régime strict à base de plantes. Il a annoncé le changement de style de vie lors de la promotion pour Avengers quand on lui a demandé s’il devait manger quelque chose de «grossier» pour se mettre en forme pour le film: «Non, non – eh bien, je mange un régime à base de plantes»

Meghan Markle

La rumeur veut que le prince Harry ait fait réviser son régime alimentaire par Meghan mais la duchesse de Sussex est-elle végétalienne? Eh bien, lorsqu’elle a parlé à Best Health en 2016, elle a déclaré que lorsqu’elle tournait Suits, «Je suis consciente de ce que je mange. J’essaie de manger végétalien pendant la semaine, puis j’ai un peu plus de flexibilité avec ce que je creuse le week-end. Alors, totalement à temps partiel au travail!

Serena Williams

Serena Williams a suivi un régime très strict après avoir donné naissance à sa fille, Alexis Olympia. Lors d’une conférence de presse à Wimbledon, Serena a déclaré: «J’étais végétalienne, je n’ai pas mangé de sucre!» Les résultats de son changement de régime n’ont pas pris effet jusqu’à ce qu’elle ait arrêté d’allaiter, commentant: «J’ai perdu 10 livres en une semaine quand j’ai arrêté. J’ai juste continué à tomber.

Lea Michele

L’ancienne star de Glee, LeaMichele, traite son corps comme un temple et est devenue végétalienne pour les bienfaits pour la santé ainsi que pour les droits des animaux. «Il s’agit d’être bon pour votre corps et pour la planète. Je suis une gourmande, mais je pense que c’est beaucoup plus amusant de trouver au menu des choses qui sont bonnes pour moi », dit-elle. Lea a été honorée par PETA en 2010 pour son travail caritatif avec les animaux.

Demi Moore

L’actrice Demi Moore a toujours pris le contrôle de son apparence et de son poids, que ce soit grâce à des entraînements intenses ou à manger sainement. Elle a ouvertement parlé des luttes pour maintenir son corps meurtrier et apparemment, être végétalienne est la voie à suivre. Elle a non seulement adopté le mode de vie sans viande et sans produits laitiers, mais elle l’a également pris cru.

Russell Brand

Russel Brand, un autre fier ambassadeur de PETA, a tweeté en 2011 «Je suis maintenant végétalien, adieu les œufs, bonjour Ellen». Apparemment, son changement radical de régime a été déclenché par le documentaire Forks over Knives, qui explore comment les aliments à base de plantes aident à nettoyer votre système et à le protéger des maladies. Bon va Russ!

Brad Pitt

On dit que Brad Pitt est végétalien depuis des années.

Alanis Morissette

Les habitudes alimentaires d’Alanis Morissette n’ont rien d’ironique. La chanteuse / compositrice a changé son régime alimentaire pour perdre du poids et se sentir plus heureuse. «Je suis de retour à ce pour quoi je suis née, à mon meilleur… Je me sens très vivante… Je n’ai plus de courbatures et de douleurs, et mes allergies ont disparu aussi», a-t-elle déclaré après avoir abandonné la viande en 2009.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez dit que devenir végétalienne lui a donné beaucoup d’énergie. «Ce n’est fondamentalement pas de produits laitiers, pas de viande, tout est juste à base de plantes et uniquement du sol. J’adore le fait que je mange plus de légumes verts. Cela vous fait vous sentir tellement mieux.
J-Lo a dit qu’elle le recommanderait, mais a un regret: «Le beurre est la seule chose qui me manque! Le beurre donne à tout un meilleur goût.

Petra Nemcova

Le mannequin tchèque Petra Nemcova a évité la viande et les produits animaux en 2007 après avoir appris que les stocks de poissons de la planète s’épuisent rapidement.

Tobey Maguire

L’ancien Spider-Man Tobey Maguire semble avoir développé un penchant pour ses compagnons créatures terrestres. La star a évité les produits animaux au profit d’un mode de vie végétalien en 2009.

Jessica Simpson

Jessica Simpson est devenue végétalienne temporaire – supprimant les produits d’origine animale dans les deux semaines précédant son mariage. Une source a déclaré à Us Weekly: «Jessica a suivi un régime végétalien pendant environ deux semaines… Elle a également reçu plusieurs injections de B12. La star, qui a été porte-parole de Weight Watchers dans le passé, s’est également lancée dans un régime de fitness strict avant son grand jour, faisant des entraînements intenses avec son entraîneur.

Thandie Newton

Thandie Newton a annoncé qu’elle devenait végétalienne en 2018, inspirée par sa co-star Woody Harrelson.

Zac Efron

Ces dernières années, Zac Efron est devenu végétalien, attribuant même son physique tonique à son régime à base de plantes. Un autre exemple qu’un régime végétalien peut cultiver … eh bien, le meilleur corps que nous ayons probablement jamais vu!

Sia

La superstar Sia est une vegan engagée depuis 2014. L’année dernière, il a été annoncé que le chanteur rejoindrait le casting du documentaire vegan, Dominion, aux côtés de Rooney Mara et Joanquin Quin.

Liam Hemsworth

Tout comme Miley, son partenaire et mari Liam a décidé de passer au véganisme début 2015 après avoir appris la maltraitance des animaux. «Plus j’en étais conscient, plus c’était de plus en plus difficile à faire», a-t-il déclaré à Men’s Fitness, à propos de la consommation de viande. Son coéquipier de Hunger Games, Woody Harrelson, lui a suggéré d’essayer un régime végétalien. En quelques mois, Hemsworth a été vendu. «Il n’y a aucun inconvénient à manger comme ça», a-t-il déclaré au magazine. «Je ne ressens rien d’autre que positif, mentalement et physiquement. J’aime cela. »

Jared Leto

L’acteur oscarisé Jared Leto et le reste de ses compagnons de groupe de 30 Seconds To Mars sont tous des végétaliens stricts. «Eh bien, il fut un temps où nous sacrifiions des chèvres, mais ensuite nous sommes tous devenus végétaliens, alors nous avons sacrifié le tofu avant les spectacles!» Bon à savoir, Jared…

Casey Affleck

La star de Good Will Hunting, Casey Affleck – qui est mariée à son compatriote végétalien Summer Phoenix, la sœur de Joaquin Phoenix – est une fervente militante des droits des animaux et végétalienne. Son soutien provient d’un animal de compagnie d’enfance. «Le premier chien que j’ai eu appartenait à un couple violent. Il était très nerveux. Il ne me laissait pas le tenir. On m’a expliqué que c’était à cause de la façon dont il était traité », a-t-il dit.

Moby

Pas de surprises ici alors… Le légendaire musicien de danse Moby n’a cessé de parler de ses croyances végétaliennes, nommant même son album de 1996 Animal Rights et ouvrant un café végétalien appelé TeaNY à New York. «Le véganisme devrait être une chose heureuse, pas misérable. Et nous ne devrions pas amener les gens à se sentir mal ou coupables de leurs choix de style de vie, même s’ils rejettent le véganisme », a-t-il déclaré.

Bryan Adams

La rock star d’origine canadienne Bryan Adams a deux facettes très différentes de sa vie: faire des hymnes dans les stades et croiser pour Greenpeace et PETA. «J’ai pris la décision consciente de ne pas faire partie du cycle de la mise à mort d’animaux parce que je ne voyais pas l’utilité de faire des croisades pour Greenpeace, puis de manger un poisson. Sérieusement, si vous voulez parler, vous devez marcher le pas », dit-il.

Woody Harrelson

La star de Hunger Games, Woody Harrelson, n’est pas seulement un végétalien, mais aussi un défenseur du régime alimentaire cru. Les foodists crus croient qu’il est important de manger des fruits, des légumes et des noix sous leur forme la plus naturelle pour en tirer le maximum de nutriments.

Thom Yorke

Thom Yorke, de Radiohead, est depuis longtemps un activiste et un partisan des problèmes écologiques mondiaux – y compris le bien-être animal. Cependant, son introduction au véganisme était un peu moins orthodoxe: «J’ai commencé à sortir avec cette fille et je voulais l’impressionner alors j’ai fait comme si j’étais végétarienne depuis le début… Et je me suis immédiatement sentie beaucoup mieux, beaucoup plus saine. J’étais préoccupé, comme beaucoup de gens, par le fait que «  vous n’obtiendrez pas tout ce dont vous avez besoin dans votre alimentation, vous allez tomber malade tout le temps  », mais c’est exactement le contraire qui m’est arrivé, alors je jamais regardé en arrière. Cela n’a jamais été un problème tout de suite.

Alec Baldwin

Après avoir été diagnostiqué comme prédiabétique en 2011, l’acteur Alec Baldwin n’a eu d’autre choix que de modifier son mode de vie malsain et s’est donc tourné vers le véganisme. En janvier 2012, lorsqu’il a remporté le prix SAG du meilleur acteur dans une comédie télévisée, il avait perdu 30 livres!