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Cientos de personas cambian a diario de una dieta no vegetariana a una vegana o vegetariana por muchas razones: el veganismo está dando saltos populares en el mundo y varias celebridades han adoptado un estilo de vida vegano. Es un gran cambio de estilo de vida, pero siguen comprometidos con esta forma de vida y evitan la crueldad con los animales. Averigüe quiénes son:
Bill Clinton
Presidente Bill Clinton – Foto gratis en Pixabay
Una cirugía cardíaca de emergencia en 2010 convenció al 42 ° presidente de concentrarse en su salud, lo que finalmente lo llevó a convertirse en vegano. “Simplemente decidí que yo era la persona de alto riesgo y no quería seguir jugando con esto. Y quería vivir para ser abuelo. Así que decidí elegir la dieta que pensé que maximizaría mis posibilidades de supervivencia a largo plazo ”, dijo a AARP.
Miley Cyrus
El feed de Instagram de la cantante está lleno de publicaciones sobre comidas veganas y lo importante que es respetar a los animales. PETA incluso la llamó «súper vegana» y «la vegana más vegana que jamás vegana».
Beyoncé
A principios de 2018, Beyonce anunció su decisión de volverse vegana mientras se preparaba para su actuación en Coachella 2018 e invitó a los fanáticos a unirse a ella. Esta fue la segunda vez que la cantante se volvió vegana: se asoció con su esposo Jay Z para un desafío vegano de 22 días en 2013.
Madonna
Al estilo de Madonna, su dieta es muy, muy intensa. Sigue una estricta dieta macrobiótica que elimina el consumo de trigo, huevos, carnes y lácteos, según The Cut.
Gisele Bundchen
Esta supermodelo no solo se preocupa por una vida saludable, sino también por asegurarse de que sus hijos crezcan con respeto y aprecio por la tierra y el medio ambiente. “A todos nos encanta. No solo es bueno para nuestra salud y nos hace sentir bien, sino que también es bueno para el planeta ”, dijo a la revista People.
Paul McCartney
Sir Paul Mccartney Concert Esprit – Foto gratis en Pixabay
La leyenda de la música, Sir Paul McCartney, ha pasado años haciendo campaña a favor del veganismo, especialmente con el lanzamiento de su impactante documental «Un día a la semana», que sigue los principios de #MeatlessMondays. Si eso significa que nos veremos tan increíbles como McCartney a los 75, cuéntenos.
Pamela Anderson
Archivo: Pamela Denise Anderson.jpg – Wikipedia
Pam siempre ha estado conectada emocionalmente con los animales. Se hizo vegetariana a la edad de 11 años como resultado de la caza de su padre. Más adelante en su carrera conoció a PETA, donde estuvo expuesta a mataderos, empujándola hacia el veganismo. Los lácteos fue lo último a lo que renunció y jura que «todo mejoró»: digestión, piel y cabello.
Venus Williams
La tenista le da crédito a la dieta de alimentos crudos por permitirle mantenerse en la cima de su juego a pesar de haber sido diagnosticada con una enfermedad autoinmune: «Una vez que comencé, me enamoré del concepto de alimentar tu cuerpo de la mejor manera posible», dijo. dijo a Salud.
Ariana Grande
La cantante pop dice que su veganismo tiene sus raíces en su amor por los animales. “Amo a los animales más que a la mayoría de la gente, no es broma. Pero creo firmemente en comer una dieta de alimentos integrales basada en plantas que puede ampliar la duración de tu vida y hacerte una persona más feliz en todos los aspectos ”, dijo a Mirror UK.
Michelle Pfeiffer
Pfeiffer dice que se hizo vegana por razones de salud, pero también para mantener su complexión. “Llevar una dieta vegana es mucho más saludable y evita muchas toxinas que podrían envejecer su piel y su cuerpo. Realmente noté una diferencia en mi piel no mucho después de cambiar a completamente vegano ”, le dijo a Urbanette.
James Cameron
El director del Titanic dijo que se hizo vegano por razones relacionadas con el cambio climático, pero también porque mejoró su calidad de vida. “Vas a estar más saludable, vas a vivir más tiempo, te verás mejor. Vas a tener menos granos. Vas a estar más delgado. Vas a irradiar salud. Vas a tener un mejor impulso sexual. Eso es lo que hace el alejarse de la carne y los lácteos «, dijo a Men’s Journal.
Natalie Portman
Portman compartió exactamente lo que come con Harper’s Bazaar y reveló lo único que no obtiene de su dieta: “Soy vegana, por lo que generalmente tengo una dieta muy limpia; Por lo general, tomo tostadas de avena o aguacate en la mañana … También tomo vitaminas, vitamina D, y todavía tomo vitaminas prenatales. Recibo inyecciones de B12 una vez al mes porque es lo único que no se obtiene de una dieta vegana «.
Portia de Rossi
La actriz dijo que sentía que no tenía más remedio que volverse vegana, después de que ella y Ellen DeGeneres se mudaran a una granja y se unieran a los animales. «Siempre pensé que volverse vegana sería difícil, pero realmente no anhelo la carne o el queso», le dijo a O, The Oprah Magazine. «Y me siento más feliz, como si estuviera contribuyendo a hacer del mundo un lugar menos violento».
Daryl Hannah
La actriz ha sido una activista vegana abierta y dice que volverse vegana o vegetariana es una manera fácil para que una persona reduzca su impacto en el medio ambiente. «Las granjas industriales también están produciendo cantidades masivas de contaminación y metano … que es un gas de efecto invernadero más potente que el carbono», dijo a Ecorazzi.
Olivia Wilde
La actriz ha ido y venido entre el veganismo y el vegetarianismo, admitiendo que puede ser difícil. «[Ser vegano] no siempre es fácil y accesible, pero es una forma de vida y me hace sentir muy bien como persona y verme mejor físicamente», dijo Wilde en la publicación de Huffington.
Kate Mara
La actriz puede ser vegana, pero eso no significa que no pueda disfrutar de una buena hamburguesa. «Estoy completamente obsesionada en este momento con la hamburguesa Beyond Meat vegana y sin gluten», le dijo a Bon Appetit. “La primera vez que lo probé, pensé: ‘Debo haberme equivocado’. ¡Se veía tan ensangrentado por las remolachas! Soy completamente adicto. Cocinaré uno en un poco de aceite de oliva o de coco, lo cubriré con una rodaja de americano vegano y lo pondré en un panecillo sin gluten con salsa de tomate y lechuga «.
Jessica Chastain
La actriz ha sido vegana durante 12 años y dice que volverse vegana le dio más energía y una piel más clara. “Ser vegano no era nada de lo que hubiera querido ser. Realmente estaba escuchando lo que mi cuerpo me decía ”, le dijo a W Magazin.
Peter Dinklage
La estrella de Game of Thrones ha sido vegetariana durante muchos años y recientemente hizo el cambio al veganismo, según Veganuary. Cuando tiene que comer en la pantalla para una escena de GoT, supuestamente cambia cualquier producto cárnico por tofu, y es casi imposible para los espectadores ver la diferencia.
Ellen Page
PETA la nombró una de las celebridades veganas más sexys en 2014, gracias a sus esfuerzos de defensa. Ella tuiteó con fama: «¿Por qué se burlan de los veganos mientras que el proceso inhumano de las granjas industriales considera a los animales y al mundo natural simplemente como mercancías que se explotarán con fines de lucro?
Ellen DeGeneres
La presentadora estadounidense de programas de chat Ellen DeGeneres se hizo vegana porque amaba mucho a los animales.
Stella McCartney
La diseñadora de moda británica Stella es hija de Sir Paul y su esposa, la activista por los derechos de los animales, Linda. El portavoz de Peta ha criticado abiertamente la industria de la piel y el cuero.
Alicia Silverstone
Aunque Silverstone adoptó inicialmente una dieta vegana por razones de derechos de los animales, dijo que estaba sorprendida de lo mejor que se sentía en general. “Dejé mi inhalador para el asma, detuve mis inyecciones semanales para la alergia, perdí peso y tuve un nuevo brillo en mi piel y cabello… esta forma de comer me transformó”, dijo a Food & Wine.
Ellie Goulding
Goulding ha sido vegetariana durante años y le dijo a The Cut en enero que estaba haciendo la transición al veganismo. “Una vez que entendí completamente de dónde venía la carne… encontré ese concepto bastante difícil de vivir. Si no necesita carne para sobrevivir, no veo por qué tiene que tenerla. También te hace sentir cansado, te hace sentir letárgico y tu cuerpo tiene dificultades para procesar tanta carne todo el tiempo ”, dijo.
Joaquin Phoenix
Phoenix ha sido vegetariano casi toda su vida, comenzando a los 3 años. Dijo que tiene un recuerdo vívido de estar en un viaje de pesca con su familia y de estar horrorizado cuando capturaron y mataron al pez. “Dijimos, ‘¿Por qué no nos dijiste que de ahí viene la carne?’ Y mi mamá no sabía qué decir. Siento que tengo este recuerdo de verla llorar ”, le dijo a Cover Media.
Emily Deschanel
La actriz y madre de dos hijos dice que mantener un plato colorido hace que sea más fácil ser vegano. “Me encanta beber jugos verdes y comer muchas ensaladas. También me gusta tener el hábito de comer tantos colores diferentes de verduras como pueda. En cuanto a las golosinas, por supuesto, hay fruta e incluso puedes conseguir chocolate vegano. Para Pascua, compro pequeños conejitos veganos de chocolate y se los doy a todos ”, dijo a Garden of Life.
Cory Booker
El senador vegano de los Estados Unidos podría ser el primer presidente vegano. La reducción natural de la producción de carne es una parte fundamental de su política medioambiental.
Lewis Hamilton
El seis veces campeón de Fórmula Uno, Lewin Hamilton, se declara orgulloso en su perfil de Instagram.
Suzy Amis Cameron
El ex actor Cameron es ahora un educador y ambientalista que el año pasado publicó un libro que describe cómo cambiar el mundo con una comida vegana al día. Ella es la visionaria detrás de MUSE, la primera escuela totalmente vegana del país.
Jason Mraz
El cantante vive en una granja de aguacates en San Diego, por lo que no es de extrañar que esté comprometido con una alimentación saludable. Su dieta vegana de alimentos crudos es algo que adoptó hace un par de años en apoyo de un compañero de banda. “Un chico de mi banda descubrió que tenía diabetes tipo 2 y sintió que la única forma en que podía ayudarse a sí mismo era enloquecer. Lo hice como socio para él para que fuera un poco más fácil ”, dijo al Vegetarian Times.
Forest Whitaker
El ganador del Premio de la Academia ha sido visto en los restaurantes veganos más modernos de Los Ángeles con su familia, y desde que se volvió vegetariano hace más de una década, ha hablado sobre su elección de dieta para PETA, incluso trayendo a su hija a algunos de los medios de comunicación.
MYA
La cantante ganadora del Grammy Mya era vegetariana durante mucho tiempo antes de decidirse a dar el salto al veganismo. Ha publicado una guía para ayudar a otros con la transición, disponible en línea.
Mayim Bialik
Aunque es más conocida por su papel en la teoría del Big Bang, Bialik también es autora de un libro de cocina vegana llamado Mayim’s Vegan Table. “Quería presentar algo que no iba a decirle a la gente: La forma en que comes está mal. Necesitas cambiarlo. Tenemos el camino correcto. Queríamos presentar opciones basadas en plantas de una forma no amenazante ”, dijo a Ecorazzi.
Ellen Pompeo
Ellen Pompeo – Celebridades veganas
A principios de 2018, la actriz de Grey’s Anatomy hizo la transición de su familia (tiene dos hijas y un hijo con Chris Avery) a una dieta vegana después de enterarse del libro del Dr. Funk, Breats: The owner’s manual. “No creo que sea complicado en absoluto, en realidad es más fácil porque la carne hay que cocinarla antes de que se eche a perder. Granos, lentejas, arroz y frijoles, todo ya está en la despensa «, dijo a la revista People.
Madelaine Petsch
La estrella de Riverdale, Madelaine Petsch, ha sido una vegana devota durante toda su vida. Ella le da crédito a su dieta basada en plantas por mantener su «cuerpo alimentado y funcionando sin problemas». Si eso significa que tendremos la piel resplandeciente de Madelaine, estamos dentro.
Kat Von D
Kat Von D ha sido una vegana devota durante la mayor parte de su vida y en 2015 dejó de lado los conceptos erróneos sobre una dieta basada en plantas: “No, tu cabello no se caerá, el mío está sano y brillante como el infierno. No, tu piel no se vuelve amarilla o gris; la mía nunca se vio tan saludable como ahora. No, si comes bien, no te pondrás del todo flaco y débil, tengo muchas tetas y culo, ¡y SOY HÍPER COMO F * CK! «. Incluso tiene su propia gama de belleza vegana.
Benedict Cumberbatch
Benedict Cumberbatch, nombrado el vegano más hermoso de PETA en 2018, sigue una estricta dieta basada en plantas. Anunció el cambio de estilo de vida durante la promoción de Avengers cuando se le preguntó si tenía que comer algo «asqueroso» para ponerse en forma para la película: «No, no, bueno, como una dieta basada en plantas».
Meghan Markle
Se rumorea que Meghan ha revisado la dieta del príncipe Harry, pero ¿la duquesa de Sussex es vegana? Bueno, cuando habló con Best Health en 2016, afirmó que cuando estaba filmando Suits, «Soy consciente de lo que como. Trato de comer vegano durante la semana y luego tengo un poco más de flexibilidad con lo que busco los fines de semana «. Entonces, ¡totalmente a tiempo parcial en el trabajo!
Serena Williams
Serena Williams siguió una dieta muy estricta después de dar a luz a su hija, Alexis Olympia. Hablando en una conferencia de prensa de Wimbledon, Serena dijo: «¡Era vegana, no comía azúcar!» Los resultados de su cambio en la dieta no surtieron efecto hasta que dejó de amamantar y comentó: «Perdí 10 libras en una semana cuando dejé de hacerlo. Seguí cayendo «.
Lea Michele
La ex estrella de Glee LeaMichele trata su cuerpo como un templo y se volvió vegana por los beneficios para la salud y por los derechos de los animales. “Se trata de ser bueno con tu cuerpo y con el planeta. Soy una entusiasta de la comida, pero creo que es mucho más divertido encontrar cosas en el menú que son buenas para mí «, dijo. Lea fue honrada por PETA en 2010 por su trabajo de caridad con animales.
Demi Moore
La actriz Demi Moore siempre ha tomado el control de su apariencia y peso, ya sea a través de entrenamientos intensos o comiendo limpio. Ella ha hablado abiertamente sobre las luchas para mantener su cuerpo asesino y, aparentemente, ser vegana es el camino a seguir. No solo ha adoptado el estilo de vida sin carne y sin lácteos, sino que también lo ha tomado crudo.
Russell Brand
Russel Brand, otro orgulloso embajador de PETA, tuiteó en 2011: «Ahora soy vegano, adiós huevos, hola Ellen». Aparentemente, su dramático cambio de dieta fue provocado por el documental Forks over Knives, que explora cómo los alimentos vegetales ayudan a limpiar su sistema y lo protegen de las enfermedades. ¡Bien hecho Russ!
Brad Pitt
Se dice que Brad Pitt ha sido vegano durante años.
Alanis Morissette
No hay nada de irónico en los hábitos alimenticios de Alanis Morissette. La cantante y compositora cambió su dieta para perder peso y sentirse más feliz. «He vuelto a lo que nací para ser, en mi mejor momento … me siento muy viva … no tengo más dolores y molestias, y mis alergias también se han ido», dijo después de dejar la carne en 2009.
Jennifer lopez
Jennifer Lopez dice que volverse vegana le ha dado mucha energía. “Básicamente no se trata de productos lácteos, ni carne, todo está basado en plantas y solo del suelo. Me encanta que como más verduras. Te hace sentir mucho mejor «.
J-Lo dijo que lo recomendaría, pero lamenta una cosa: “¡La mantequilla es lo único que extraño! La mantequilla hace que todo sepa mejor «.
Petra Nemcova
La modelo checa Petra Nemcova evitó la carne y los productos animales en 2007 después de enterarse de que las poblaciones de peces se agotan rápidamente en el planeta.
Tobey Maguire
El ex Spider-Man Tobey Maguire parece haber desarrollado un cariño por sus compañeras criaturas terrestres. La estrella rechazó los productos animales en favor de un estilo de vida vegano en 2009.
Jessica Simpson
Jessica Simpson se convirtió en vegana temporal, eliminando los productos de origen animal en las dos semanas previas a su boda. Una fuente le dijo a Us Weekly: «Jessica hizo una dieta vegana durante aproximadamente dos semanas … También recibió bastantes inyecciones de B12». La estrella, que ha sido portavoz de Weight Watchers en el pasado, también se embarcó en un estricto régimen de ejercicios antes de su gran día, haciendo entrenamientos intensos con su entrenador.
Thandie Newton
Thandie Newton anunció que se volvería vegana en 2018, inspirada por su coprotagonista Woody Harrelson.
Zac Efron
En los últimos años, Zac Efron se ha vuelto vegano, e incluso atribuye su físico tonificado a su dieta a base de plantas. Otro ejemplo que una dieta vegana puede cultivar … bueno, ¡el mejor cuerpo que probablemente hayamos visto!
Sia
Superstar Sia ha sido una vegana comprometida desde 2014. El año pasado, se anunció que la cantante se uniría al elenco del documental vegano Dominion, junto a Rooney Mara y Joanquin Quin.
Liam Hemsworth
Al igual que Miley, su pareja intermitente y esposo Liam decidió hacer el cambio al veganismo a principios de 2015 después de que se enteró del maltrato a los animales. «Cuanto más me daba cuenta, más y más difícil era hacerlo», le dijo a Men’s Fitness sobre comer carne. Su coprotagonista de Los Juegos del Hambre, Woody Harrelson, sugirió que probara una dieta vegana. A los pocos meses, se vendió Hemsworth. “No hay nada negativo en comer así”, le dijo a la revista. “No siento nada más que positivo, mental y físicamente. Me encanta.»
Jared Leto
El actor ganador del Oscar Jared Leto y el resto de sus compañeros de banda de 30 Seconds To Mars son todos estrictos veganos. «Bueno, hubo un tiempo en el que solíamos sacrificar cabras, pero luego todos nos volvimos veganos, ¡así que sacrificamos tofu antes de los shows!» Es bueno saberlo, Jared …
Casey Affleck
La estrella de Good Will Hunting, Casey Affleck, que está casada con la también famosa vegana Summer Phoenix, hermana de Joaquin Phoenix, es una gran defensora de los derechos de los animales y vegana. Su apoyo proviene de una mascota de la infancia. “El primer perro que tuve fue propiedad de una pareja abusiva. Estaba muy nervioso. No me dejaba abrazarlo. Me explicaron que era por la forma en que lo trataban ”, dijo.
Moby
Entonces, no hay sorpresas aquí… El legendario músico de baile Moby ha expresado constantemente sus creencias veganas, incluso nombrando su álbum de 1996 Animal Rights y abriendo un café vegano llamado TeaNY en Nueva York. “El veganismo debería ser algo feliz, no miserable. Y no deberíamos hacer que la gente se sienta mal o culpable por sus elecciones de estilo de vida, incluso si rechazan el veganismo «, dijo.
Bryan Adams
La estrella de rock canadiense Bryan Adams tiene dos lados muy diferentes en su vida: hacer himnos para estadios y hacer cruzadas para Greenpeace y PETA. “Tomé la decisión consciente de no ser parte del ciclo de matar animales porque no veía el sentido de hacer una cruzada por Greenpeace y luego comerme un pescado. En serio, si vas a hablar como se habla, debes seguir el camino ”, dijo.
Woody Harrelson
La estrella de Los Juegos del Hambre, Woody Harrelson, no solo es vegano, sino también un defensor de la dieta de alimentos crudos. Los amantes de la comida cruda creen en comer frutas, verduras y frutos secos en su forma más natural para obtener la máxima cantidad de nutrientes de ellos.
Thom Yorke
Thom Yorke de Radiohead ha sido durante mucho tiempo un activista y un partidario de los problemas ecológicos del mundo, incluido el bienestar animal. Sin embargo, su introducción al veganismo fue un poco menos ortodoxo: “Empecé a salir con esta chica y quería impresionarla, así que fingí que había sido vegetariana todo el tiempo … Y de inmediato me sentí mucho mejor, mucho más saludable. Me preocupaba, como mucha gente, que ‘no vas a conseguir todo lo que necesitas en tu dieta, te vas a enfermar todo el tiempo’, pero a mí me pasó exactamente lo contrario, así que nunca miró atrás. Nunca fue un problema de inmediato «.
Alec Baldwin
Después de ser diagnosticado como prediabético en 2011, el actor Alec Baldwin no tuvo más remedio que modificar su estilo de vida poco saludable y, como resultado, recurrió al veganismo. En enero de 2012, cuando ganó el premio SAG al Mejor Actor en una Comedia de Televisión, ¡había perdido la friolera de 30 libras!